lunes, 1 de octubre de 2012

Canciller chileno sobre fallo de La Haya: “Será un momento difícil para ambos países”

LUNES 1 DE OCTUBRE DEL 201215:26

Canciller chileno sobre fallo de La Haya: “Será un momento difícil para ambos países”

Alfredo Moreno desestimó que las expresiones de Piñera, respecto a que hará se respeten los tratados firmados “con toda la fuerza del mundo”, sean un mensaje para el Perú

Moreno ratificó que Chile y Perú se han comprometido a respetar la decisión del tribunal. (Foto: Andina)

El canciller chileno, Alfredo Moreno, afirmó hoy en Lima que se debe poner la mirada en el largo plazo en la relación entre su país y el Perú más allá del diferendo marítimo que se ventila en la Corte Internacional de Justicia de La Haya. Agregó que esta decisión depende de ambos gobiernos.

“Va a ser un momento difícil para un país, para otro, para ambos, lo importante es que tengamos la mirada puesta donde corresponde que es esta relación de largo plazo que es lo que verdaderamente depende de nosotros, lo otro depende del tribunal”, sostuvo en declaraciones a la prensa en el marco de la III Cumbre ASPA.

El Perú y Chile están a la espera del inicio de la fase oral del diferendo en La Haya, previsto para diciembre próximo, en el que Lima plantea que el límite marítimo aún no está definido y Santiago que el tema ya fue zanjado por acuerdos pesqueros de 1952 y 1954.

RESPETO AL FALLO
Moreno ratificó que Chile y Perú se han comprometido a respetar la decisión del tribunal.

Desestimó, además, que las expresiones del presidente Sebastián Piñera, respecto a que hará que se respeten los tratados firmados y defenderá“con toda la fuerza del mundo” el territorio y la soberanía chilena, sean un mensaje indirecto al Perú.

“En esto siempre hay personas que les interesa buscar la parte negativa”, acotó.

Me enamore de ti --Chayane

Luis Miguel - La Incondicional ( HD ) Video Oficial

Dieta para triglicéridos altos y sobrepeso

¿Cómo bajar los triglicéridos y el peso?

Fuiste al médico y te dijo que tienes los triglicéridos altos, que tienes que hacer dieta, pero ¿qué son los triglicéridos?, ¿cómo bajar los triglicéridos y el peso? La mejor forma es seguir unadieta para triglicéridos altos y sobrepeso.

Los triglicéridos son un tipo de ácidos grasos que se acumulan en el organismo, y pueden producir enfermedades coronarias como la ateroesclerosis, o pueden ser consecuencia de otras como la diabetes. Debido a esto, es que es tan importante controlarlos, generalmente los triglicéridos elevados van acompañados del sobrepeso.

Si logramos bajar de peso, controlamos los triglicéridos, como verás los dos van de la mano.

¿Cómo bajar los triglicéridos y el sobrepeso? Siguiendo la Dieta para triglicéridos altos y sobrepeso .

Consume mucha verdura, fruta y cereales integrales, 3 platos diarios.
No consumas alcohol.
No consumas azúcar, dulces y pasteles.
Baja el consumo de carnes rojas a 2 veces en la semana.
Controla el consumo de pollo, utiliza la pechuga sin piel a la parrilla o plancha, consúmelo 2 veces en la semana.
Baja el consumo de huevos, no más de 2 por semana, y en reemplazo de la carne roja. La clara consume toda la que quieras, no hay restricciones.
Aumenta el consumo de pescado de mar y mariscos a 3 veces en la semana.
Consume productos lácteos descremados (leche, quesos, yogures).
No consumas manteca, ni margarina aunque sea Light.
Utiliza aceite de oliva, girasol, uva, soja, maíz. No consumas aceite de coco o palta, por su alto contenido en aceites saturados.
No fumes.
No bebas alcohol.
Toma mucho líquido, más de dos litros de agua por día.
Limita el consumo de café a 2 tazas por día.
Cuando estés en el supermercado, escoge todo aquel producto que contenga Omega 3 y 6.
Haz ejercicios físicos 3 veces en la semana y camina todos los días, 30 minutos diarios.
Cocina con poco aceite (oliva, girasol o maíz). No comas fritos. Retira la grasa visible de las carnes antes de cocinarla.
Utiliza todo tipo de condimentos, excepto la sal que debe ser usada en forma moderada