SOSATETEINFORMA POR: EL ANGEL
sábado, 3 de marzo de 2012
ALERTA UN CIUDADANO COMENTA ME DA UNA PENA QUE ESTA PASANDO CON NUESTRO DISTRITO DE ATE
LA MUNICIPALIDAD DE ATE, SIN LIDERAZGO Y PROFESIONALISMO(SOLO UN PORCENTAJE PEQUEÑO DE FUNCIONARIOS SE SALVA). UNA CABEZA SIN DIRECCION., SIN MANEJO DE PERSONAS, SIN LIDERAZGO , SOLO MENSAJES SIN FUNDAMENTOS Y PROMESAS QUE SI O SI SOMOS MAS., MAS A DONDE SEÑORES?
ALGUNOS INTERROGANTES QUE QUEREMOS SABER QUE NOS RESPONDAN:
- BALANCE DEL AÑO 2011 ESTAMANOS ESPERANDO SENTADOS., CUANDO LO HARAN PUBLICO?
- LOS PARCHADOS DE LAS PISTAS., QUE DURAN 2 MESES SIN EL DEBIDO PARAMETRO TECNICOS QUE NORMA LA INGENERIA. POR EJEMPLO LA AV . LOS ANGELES DE LA URB. LOS ANGELES EN ATE.......Y LA AV METROPOLITANA. Y OTRAS POR MENCIONAR. PORQUE? , CUAL ES FIN DE REALIZAR OBRAS DE MALA CALIDAD? SIN IR A DETALLES DE ESTAS OBRAS QUE PODRIAMOS MENCIONAR ES UNA PENA.
- EL DPTO DE CONTROL Y SANCIONES EX FISCALIZACION ENCABEZADA POR LA SUB GERENTA AIDA MARGOT CASANOVA.....SIN PROFESIONALISMO., SIN CONOCIMIENTO DE LAS ORDENANZAS MUNICIPALES, SIN NINGUNA PLANIFICACION, Y ZONIFICACION., ABUSOS DE PODER CON PERSONAS HUMILDES., Y FAVORETISMO CON EMPRESAS QUE NO CUMPLE LAS ORDENANZAS , PROTEGIENDOLOS A TODO INDOLES., AUNQUE CUENTEN CON PRUEBAS SUFICIENTES , SIGUEN OPERANDO SIN AUTORIZACIONES , BURLANDOSE DEL ALCALDE DE ATE Y LOS FUNCIONARIOS ..., ES UNA PENA, ADEMAS QUE LA GENTE LOS VEN SIN NINGUNA AUTORIDAD.Y RESPETO.
- LOS INSULTOS Y AGRESIONES, Y EL PODER QUE CREEN TENER LA MAYOR PARTE DE FUNCIONARIOS DE LA MUNICIPALIDAD DE ATE., CREYENDO QUE TIENEN EL MANEJO DE HACER Y DESHACER CUANDO LE DA LA GANA LAS COSAS. FALTA DE PROFESIONALISMO , MORAL Y ETICA.
- LOS AVISOS PAGADOS A MEDIOS DE COMUNICACIONES PARA TAPAR LOS ABUSOS, Y LA POBRE ADMINISTRACION DE LA MUNICIPALIDAD DE ATE.
- LA GUERRA CONTINUA Y AGRESIVA ENTRE DR OSCAR BENAVIDES Y EL REGIDOR SIMON ORTIZ, SIN RESPETO AL CIUDADANO DE ATE. CUAL SERA LA AMBICION DEL PODER?
- LAS INVASIONES EN TODO EL DISTRITO DE ATE, PERMITIDO POR ? Y APOYADO POR ALGUNOS DIRIGENTES Y FUNCIONARIOS DE LA MUNICIPALIDAD DE ATE.
- DESORDEN DE LOS AMBULANTES, Y DE LOS COMERCIOS EN GENERAL., NO HAY AUTORIDAD.
- LA INSEGURIDAD EN NUESTRO DISTRITO.
- INCUMPLIMIENTO DE LAS OBRAS PRESUPUESTO PARTICIPATIVO EN ALGUNOS SECTORES QUE HASTA LA FECHA NO SE CUMPLEN.
- HASTA LA FECHA NO HAY UNA RESOLUCION QUE RESPALDE LOS ESTUDIOS Y COMPROMISO SOBRE EL CERRO PURUCHUCO(TUNELES). YA ESTAMOS MARZO, Y TANTO LOS MEDIOS Y OTRAS INSTITUCIONES ESTAN SIN LENGUA.
- Y PODRIAMOS MENCIONAR LA INCAPACIDAD Y POBRE GESTIONES DE ALGUNOS FUNCIONARIOS DE LA MUNICIPALIDAD DE ATE. PERO NO QUEREMOS CANSARLOS.
- SOLO NOS QUEDA SIN MIEDO , SER NOSOTROS MISMOS LOS FISCALIZADORES DE ESTOS MALOS ACTOS ABUSIVOS, SIN IDEAS Y SOBRE TODO SIN AMOR A NUESTRO DISTRITO DE ATE , JOVENES , MUJERES, Y TODOS LOS POBLADORES BASTA YA CARAJO DE ESTOS MALOS FUNCIONARIOS., SOLO DEPENDE QUE HAGAMOS EL GRAN CAMBIO EN NUESTRO DISTRITO DE ATE., DENUNCIEMOS ABIERTAMENTE DE TODO LOS HECHOS ANORMALES QUE SEPAMOS....SALUDOS UN CIUDADANO DE ATE ,CON ORGULLO BIEN PUESTA LA CAMISETA DE ATE .
ESTAMOS DE ACUERDOS CON LAS GRANDES OBRAS PERO OBRAS BIEN HECHAS CON TRANSPARENCIAS SEÑORES.
QUEREMOS SOLO LA VERDAD Y REITERO CON TRANSPARENCIA EN NUESTRO DISTRITO.
¿Cómo prevenir el riesgo de una enfermedad cardiovascular?
¿Cómo prevenir el riesgo de una enfermedad cardiovascular?
Para evitar enfermedades cardiacas se recomienda una alimentación sana. Te presentamos algunos insumos
(El Comercio/Flickr)
Las enfermedades cardiacas son responsables de 2.200 muertes cada año en Estados Unidos, según el Centro de Control de Enfermedades. Este índice podría reducirse simplemente dejando de fumar, manteniendo niveles bajos de estrés y llevando una dieta balanceada y saludable.
La página web especializada en salud AOL recomendó incluir ciertos alimentos que garantizan un menor riesgo de sufrir accidentes cardiovasculares. Toma nota:
Los alimentos ricos en Omega 3, como el salmón, pueden reducir el riesgo de arritmias, la acumulación de placa en las arterias y bajar el colesterol .
En el 2011 un estudio concluyó que consumir nueces en reemplazo de carnes rojas disminuye las posibilidades de apoplejía (tipo de ataque cerebrovascular) y puede ayudar a disminuir el colesterol.
La publicación informó que consumir aceite de oliva en lugar de mantequilla o aceite tradicional, reduce considerablemente los niveles de colesterol.
Las bayas (como la uva o el tomate) pueden bajar la presión sanguínea y promover el buen colesterol, pues posee un antioxidante llamado polifoneles. Además te protegen contra la hipertensión.
Las bayas (como la uva o el tomate) pueden bajar la presión sanguínea y promover el buen colesterol, pues posee un antioxidante llamado polifoneles. Además te protegen contra la hipertensión.
La avena ayuda a mantener las arterías libres, pues reduce la absorción del colesterol. En tanto la soya es una fuente de proteína baja en grasa comparada con la carne roja.
El chocolate oscuro es un antioxidante y colabora con reducir la presión sanguínea y prevenir coágulos de sangre.
Aunque parezca sorprendente la canchita (pop corn) es una sorprendente fuente antioxidante, siempre y cuando no estén bañadas en mantequilla y hayan sido reventadas por aire caliente.
La papa posee antioxidantes que combaten las enfermedades, además de fibra y potasio, importantes para el funcionamiento del corazón.
El café no necesita mayor presentación. Se trata de una gran fuente de antioxidantes, por lo que resultaría beneficioso para combatir las enfermedades cardiacas
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